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  • 셔니비니·정석
  • 2016.08.06 16:48
스쿼트 다리 굵어지나요?
마일리 사일러스랑 캐시 스쿼트1000 하고있어요
캐시언니 스쿼트는 1000개는 못하고 500개 정도
근데 스쿼트하면 허벅지 살 안빠지고 굵어진단 소리에 갑자기 겁이 덜컹 ㅜㅜ
저는 아직 시작한지 얼마안되서 눈에 띄게 변화는 없는데 셀룰라이트로 가득하던 다리가 이주차되니까 약간 정리된느낌만 . 예전에 앉았다일어설때 벌떡 일어나기 함들었는데 요새는 다리가 건강해진 느낌 고정도 .. ㅎ
  • 셔니비니
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정석
  • 셔니비니
  • 08.06 21:27
  • 저질체력안뇽 음 ..네 ^^
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정석
  • 저질체력안뇽
  • 08.06 21:12
  • 초반에 허벅지 근육이 펌핑되서 그렇게 느껴질 뿐이라고 들었어요
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