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08월 07일 (음식 709kcal, 운동 498kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 493kcal
709/ 845 kcal
498/ 141 kcal
아침식사176kcal(24.82%)
잡곡밥 (0공기, 63g)
93kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (0소접시, 30g)
40kcal
점심식사181kcal(25.53%)
잡곡밥 (0공기, 63g)
93kcal
미역초무침 (2소접시, 168g)
67kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
오후간식90kcal(12.69%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
저녁식사262kcal(36.95%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동498kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
플랭크 (20분)
2kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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