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08월 07일 (음식 1456kcal, 운동 432kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1456/ 1589 kcal
432/ 265 kcal
아침식사329kcal(22.60%)
동원 데니쉬저지방우유 (1회분, 200g)
85kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 50g)
105kcal
점심식사263kcal(18.06%)
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 40g)
180kcal
양상추 (1/2통, 50g)
5kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
저녁식사864kcal(59.34%)
해물야끼우동 (1대접, 368g)
667kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
운동432kcal
욕조변기청소 (90분)
432kcal
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