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08월 07일 (음식 865kcal, 운동 210kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
865/ 800 kcal
210/ 136 kcal
아침식사385kcal(44.51%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회, 35g)
160kcal
점심식사323kcal(37.34%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
양파볶음 (1소접시, 57g)
55kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
각종채소 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식142kcal(16.42%)
젤리 (1인분)
142kcal
저녁식사15kcal(1.73%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동210kcal
플랭크 (5분)
30kcal
스파이더맨 플랭크 (5분)
30kcal
사이드 플랭크 (5분)
30kcal
장보기 (60분)
120kcal
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