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  • 핑포잉·초보
  • 2016.08.07 13:53
Q.생리중 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 생리중에 운동 다 챙겨서 하시나요?
근력이나 유산소 모두?
이틀쉬었는데 호르몬때문인지 무게만 올라가고 너무 불안해요 ㅠㅠ
  • 핑포잉
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생리하는날운동
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초보
  • 쑤☆
  • 08.07 17:03
  • 저는 생리중에 러닝머신 시속4키로 맞춰놓고 계속 걷기만했어요ㅠㅠ 찝찝해도 운동안하니 너무 불안해서 하게되더라구요
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