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라키미·정석
2016.08.07 19:00

오늘 폭망했네요ㅜ

주말에 무너지지 않으려고했는뎀..ㅜ
피곤해서 아침운동도 건너 뛰었는데
애들데리고 놀러갔다오는길에 점심으로 중식집을..
한그릇에 국물없이 짜장.짬뽕섞어먹는거 3분의 2를..
먹었네용..
칼로리 책정이어려워 그냥 짜장반.짬뽕반!! 으로하고
집에와서 큰 풀장 팔로 펌핑해서 바람넣는데 왠만한 운동한만큼 땀나더라고요..
짬짜면 먹은게 자꾸 걸려 이소라다이어트 했어요.
3일차인데 계속힘들다는요ㅜ
저녁운동으로는 또 뭘할까요?^^;;

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