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  • 45kg도전중·정석
  • 2016.08.07 21:22
  • 1
Q.스쿼트 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 와이드스쿼트 60개 도전 했거든요 성공 했습니다
근데 일반 스쿼트랑 와이드스쿼트랑 같이 해야 허벅지안쪽살 빨리 빠지나요?
전 스쿼트 힘들어서 와이드스쿼트만 50번 이상 하고 있습니다
와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠지나요?
스쿼트 못하겠어요 12번 하고 포기 ㅠㅠ
근데 와이드스쿼트는 쉽네요
와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠지나요? ㅠㅠ
하체비만 벗어나게 도와주세요
  • 45kg도전중
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댓글리스트

정석
  • 45kg도전중
  • 08.07 23:38
  • 셔니비니 와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠질까요?
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정석
  • 45kg도전중
  • 08.07 23:38
  • 내생애55키로 허벅지 쑤십니다ㅠ ㅠ
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공감 0 신고 0
정석
  • 내생애55키로
  • 08.07 21:58
  • 전 왜 와이드가 더 어렵죠??살이너무 많아 그런가. ㅋㅋ
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정석
  • 셔니비니
  • 08.07 21:34
  • 와이드스쿼트는 허벅지 안쪽살 빼는데 좋다던데요 포기하지말고 계속하세요 하다보면 하루하루 지날때마다 덜힘들꺼예요
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