984/ 1900 kcal
451/ 317 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 3g) | 16kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
회덮밥 (1/4인분, 125g) | 170kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (27분) | 351kcal |
웨이티드 딥스 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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