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08월 08일 (음식 1142kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1142/ 1633 kcal
0/ 272 kcal
아침식사112kcal(9.81%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 60g)
61kcal
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
점심식사144kcal(12.61%)
잡곡밥 (1공기, 30g)
44kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
풋고추 (1회분, 40g)
7kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
깻잎 (1회분, 50g)
14kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
케일 (1회분, 30g)
8kcal
오후간식536kcal(46.94%)
복숭아 (1회분, 250g)
85kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
맥주 (1잔, 100ml)
37kcal
브이콘 (1회분, 5g)
21kcal
마른오징어 (1마리, 2g)
7kcal
검은콩깨보리건빵 (1회분, 10g)
41kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 2g)
11kcal
강정 보리강정 (1인분)
44kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
저녁식사350kcal(30.65%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
주꾸미볶음 (1중간접시, 50g)
52kcal
잡곡밥 (1공기, 40g)
59kcal
배추김치 (1/2소접시, 20g)
3kcal
콩나물무침 (1/2인분, 20g)
14kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
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