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08월 08일 (음식 1113kcal, 운동 99kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 356kcal
1113/ 1644 kcal
99/ 274 kcal
아침식사79kcal(7.10%)
7시30분
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
사과 (1/2회분, 40g)
22kcal
점심식사327kcal(29.38%)
1시
바나나 (1개, 80g)
74kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
[파리바게뜨] 치즈단팥 코팡 (1회분, 80g)
245kcal
오후간식209kcal(18.78%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
[배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (3/4싱글컵, 86g)
207kcal
저녁식사498kcal(44.74%)
5시
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
쌀밥 (1/4공기, 62g)
92kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
운동99kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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