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08월 08일 (음식 807kcal, 운동 328kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 636kcal
807/800 kcal
328/ 957< kcal
아침식사204kcal(25.28%)
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g)
120kcal
점심식사316kcal(39.16%)
닭가슴살 (1인분, 35g)
38kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g)
120kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식56kcal(6.94%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
저녁식사231kcal(28.62%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g)
120kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
운동328kcal
줄넘기(시간) (3분)
30kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (18분)
58kcal
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