870/ 1158 kcal
403/ 193 kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
마 (1회분, 10g) | 13kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 45g) | 57kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
싸이클 실내자전거 (22분) | 154kcal |
헬스 (25분) | 137kcal |
싸이클 실내자전거 (16분) | 112kcal |
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