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08월 08일 (음식 826kcal, 운동 700kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 727kcal
826/ 1024 kcal
700/ 171 kcal
아침식사274kcal(33.17%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g)
125kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
점심식사125kcal(15.13%)
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g)
57kcal
올댓와일드망고1000 (1포, 10g)
37kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 20ml)
10kcal
저녁식사427kcal(51.69%)
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 300ml)
300kcal
토마토 (1개, 190g)
26kcal
올댓와일드망고1000 (1포, 5g)
18kcal
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g)
57kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 50ml)
26kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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