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  • 돼지뚱땡이년·초보
  • 2016.08.08 11:00
Q.하루폭식 괜찮을까요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주간 1000칼로리 이하로 먹고 운동해서 54>52 됐는데
어제 애슐리가서 2000칼로리 정도 먹은 것 같아요
팥빙수도 먹고ㅠ
아침에 재보니까 0.8키로 증가했는데
앞으로 제 다이어트 괜찮을까요 엉엉 돼지년이 어제 정신 못차리고 진짜 치즈케익 세번이나 갖다먹고ㅠㅠㅠ
  • 돼지뚱땡이년
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몸이 약아진거 같아요
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 08.09 00:10
  • 민동민동해 갑자기찐살은 다시빠진다니 안심이네요
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초보
  • 돼지뚱땡이년
  • 08.08 16:34
  • 개강전 51 민동민동해 와 다행이네요 사랑합니다 앞으로 더 열심히 해야겠어요^▽^
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초보
  • 돼지뚱땡이년
  • 08.08 16:32
  • 저질체력안뇽 그렇군요ㅠ마음 단단히 먹어야겠어요
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지존
  • 5키로50
  • 08.08 11:42
  • 하루 그렇게 먹은거는 다시 다이어트식단으로 드시면 몸무게 돌아와요~내일이나 내일모레면 돌아와있을꺼에요
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정석
  • 저질체력안뇽
  • 08.08 11:41
  • 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 닉넴 볼때마다 저한테 하는말같아섴ㅋㅋㅋ 한끼정도는 괜찮은데 그 이후는 쫌... 저번주에 식단 잘 지키다가 야식이랑 포식 포함 세번했더니 원래 뚱돼지로 다시 돌아옴요...^^ 운동을 매일 빡시게 하면머해.... 하...
    한번 무너지면 그 이후에 걷잡기가 힘들어요ㅠㅠ 과식했더니 이틀째 위가 더부룩하고 안좋네요
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