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08월 08일 (음식 943kcal, 운동 210kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
943/ 1279 kcal
210/ 213 kcal
아침식사78kcal(8.27%)
대추방울토마토 (6.0개, 120g)
18kcal
[사조] 리얼 닭가슴살 훈제 (3회, 90g)
60kcal
점심식사150kcal(15.91%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
오후간식405kcal(42.95%)
훈제닭가슴살 (1조각, 300g)
405kcal
저녁식사310kcal(32.87%)
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1/2회분, 105g)
137kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
23kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g)
105kcal
코카콜라 (1캔, 100ml)
45kcal
운동210kcal
버피테스트(세트) (70회)
210kcal
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