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08월 08일 (음식 1089kcal, 운동 1145kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 1146kcal
1089/ 1308 kcal
1145/ 218 kcal
아침식사273kcal(25.07%)
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
오그래 그래놀라 딸기 (1회분, 35g)
143kcal
점심식사330kcal(30.30%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g)
330kcal
오후간식226kcal(20.75%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[CU] 블루레몬에이드 (1회분, 355ml)
156kcal
저녁식사260kcal(23.88%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 과일야채맛 (1봉지, 35g)
130kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
운동1,145kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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