수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
단호박 (1조각, 60g) | 39kcal |
찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
꽈리고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
브로콜리 (1접시, 110g) | 34kcal |
계란 생것 (2회분, 120g) | 189kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |