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08월 08일 (음식 1119.46kcal, 운동 235kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
1119/ 1230 kcal
235/ 205 kcal
아침식사159kcal(14.21%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g)
159kcal
점심식사530kcal(47.36%)
곤드레밥 (1/2공기, 105g)
179kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
불고기 (1인분)
161kcal
[농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml)
60kcal
오후간식212kcal(18.99%)
[카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml)
1kcal
복숭아 백도 (1개,269g)
91kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사218kcal(19.48%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
운동235kcal
파워워킹 (40분)
235kcal
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