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  • 됴굥숭이·초보
  • 2014.08.25 16:31
스피닝해보신분~
효과 좋나요?
  • 됴굥숭이
  • 다짐을 등록 하세요!
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등업!
2 148 성공!!!!!!!
보통 몇키로 정도 감량하면 침체기오나요?
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • ryuswno
  • 08.25 22:10
  • 나가고싶어도 쪽팔려서 나가지도 못하고. 지옥이였네요.
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초보
  • ryuswno
  • 08.25 22:09
  • 오늘 처음 했는데 허리 끊어지는줄 알았습니다.
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초보
  • 저주받은하체탈출
  • 08.25 22:02
  • 어느 정도 허벅지에 근육이 붙어있어야 쉬워요
    처음 운동하시는 분들이 하기엔 힘에 부쳐 포기하실듯 합니다. 잼있구요. 전체적으로 살빠지고 알도 배기는 느낌이지만 스트레칭 잘하면 될듯합니다
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입문
  • 삼겹살배
  • 08.25 17:11
  • 제가 지금하고 있는데요 제 주변사람들은 3.4키로씩 뺐더라고요. 저는 1키로밖에 못뺐지만 -_-;
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초보
  • 새인생
  • 08.25 17:05
  • 종아리 알생기던데요ㅠ
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다신
  • 미친개
  • 08.25 16:33
  • 달리기=인터벌 자전거=스피닝 진리임^^
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