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  • asa12k·정석
  • 2015.10.19 14:58
줄넘기 너무 힘드네요.
100개하고 30초 쉬고 100개도 하기가 후덜덜...
그래도 걸렸으면 바로 이어서 했어요.
그렇게 오늘 700개 했네요.
1000개는 무리일듯 해요.ㅠㅅㅠ
적게 골고루 운동하는것밖에는 없겠어요.
몸이 무거우니 따라주질 않네요.ㅠㅅㅠ
그래도 제 나름데로 열심히 하렵니다.
이제 다른 운동 해야죠.
  • asa12k
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  • 돼지야그만머겅
  • 10.19 21:11
  • asa12k 저도 100개하고 1분 쉬었다 그렇게 반복 해요ㅎㅎ
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정석
  • asa12k
  • 10.19 21:10
  • 돼지야그만머겅 근데 한번 안 쉬고 하는게
    100개까지 밖에 못하겠더라구요.
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입문
  • 돼지야그만머겅
  • 10.19 21:06
  • 저두첨엔 500개밖에못햇는데 계속하다보니까 늘더라구요ㅎㅎ
    지금은 1500개까지해용
    힘내세요!
    천천히 늘려가면서하면
    늘더라규요 ㅎㅎ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 19:00
  • 맞죠 처음에 힘들어서 그렇지 꾸준히하니깐 살많이 빠져용 줄넘기 만한운동 유산소도없네용 흐흐 홧팅하세용^^
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정석
  • asa12k
  • 10.19 18:36
  • 다리다리다리 까치발로 하게 되니까!
    줄넘기 하고 마사지 해 주고 L자다리 운동도 해 주면 다리 라인도 이뻐질 것 같아요.
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정석
  • asa12k
  • 10.19 18:34
  • 다리다리다리 그래도 어찌어찌 5~600개 했어요.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 18:34
  • 그런데 줄넘기가 젤 지방이 많이빠져용
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 18:33
  • 첫날엔 저도 100개만한기억나는데 힘드시면 동네한바퀴 쉬-익 돌다가 또하시고 그럼 될것같아옹 줄넘기가 원래 한번에 확 늘진않더라구용
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