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08월 08일 (음식 1683kcal, 운동 666kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
1683/ 2076 kcal
666/ 346 kcal
아침식사117kcal(6.95%)
찐빵, 물
안흥찐빵 (1개, 50g)
117kcal
점심식사243kcal(14.44%)
반숙계란
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g)
118kcal
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g)
120kcal
저녁식사1,323kcal(78.61%)
보쌈 (1인분, 400g)
1,200kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
운동666kcal
런닝머신 달리기 (20분)
171kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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