view-top

운동 어케 하세요?
아주 고도비만이라 ㅠㅠ
한약 먹음서 1일 2식하고 있는데 생각보다 안빠지네요ㅠ
운동은 실내자전거 70~80분해요
집에서 운동하고 있는데 추전할만한 운동있을까요?
아직 몸무게가 많이 나가서 유산소위주로 할려는데
러닝머신이 고장나서 실내자전거만 하는데
이거 문제인까요?
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 5인의미래
  • 10.20 12:28
  • 제가 어제 썼던 글 보셔요. ㅋ
    82에서 70키로 된 경과예요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글