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  • 쭈다이어터·입문
  • 2015.10.20 15:12
Q.스피닝 해보신분 궁금 해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장 세달다끝나구 이제 다시 등록 해야하는데요 헬스장에서눈 근력운동과 런닝 두가지 병행해서 했었어요 ㅎㅎ 꾸준히 안햇지만 ㅠㅠ 스피닝이 솔깃해서 해볼꺼하는데 허벅지가 더 굵어진다응데 전 하체비만이라 고민이네요 ㅠㅠㅠ 정말 그런가여 ??!!
  • 쭈다이어터
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입문
  • 쭈다이어터
  • 10.21 09:13
  • 다들 답변 감사합니다❤️
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입문
  • 쭈다이어터
  • 10.21 09:12
  • 오 꾸준함이 답이군요 !!ㅎㅎ스피닝 다들 재밌다고 하고 의견이 좋네용
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초보
  • 아둘딸하나
  • 10.20 18:33
  • 스피닝하는대요 저는 처음엔 모르는대 3개월정도 지나니 빠지더라고요 제도 심각한하비거든요
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지존
  • 48kg 목표
  • 10.20 15:44
  • 처음 몇개월동안은 허벅지가 굵어지는 느낌이 있는데 식이조절하고 운동 지대로하면 건강하게 이쁘게 허벅지 빠진답니다..ㅎ
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초보
  • 날씬하고파52
  • 10.20 15:17
  • 그런건 아닌것 같아요. 6월부터 지금까지 스피닝 하고 있는데..제가 완전 하비였는데 허벅지가 제일 많이 빠진것같아요. 물론 식이와 병행하구요..처녀때도 안 입던 치마, 요즘 자주 입어요.
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