938/ 1723 kcal
92/ 287 kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 200ml) | 126kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
[공차] 망고 스무디 (1회분,500ml) | 279kcal |
엽기떡볶이 (1회,108g) | 226kcal |
[GS25] 매일견과25 (1회분,25g) | 130kcal |
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 27kcal |
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
숄더프레스 (10회) | 10kcal |
레터럴 레이즈 (10회) | 10kcal |
프론트 레이즈 (10회) | 10kcal |
킥백 (10회) | 10kcal |
밴드-트라이셉스 익스텐션 (5회) | 10kcal |
밴드스트레칭-허리 (10회) | 10kcal |
스탠딩 힙 익스텐션 (10회) | 10kcal |
스탠딩 힙 어브덕션 (10회) | 10kcal |
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