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  • comran·초보
  • 2015.10.20 20:31
Q.5개월에 13kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5개월동안 13kg빼면많이빼는건가요??
제가키가작아서 145cm 62kg인데
5개월동안 13kg빼려고하거든요
전형적인하체비만이에요
허벅지둘레가 58cm에요
  • comran
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 민지지
  • 10.21 04:32
  • ㅋㅋ저는 100일에 15키로감량으로
    다신 칼로리계산 해놨는데요
    하루1400칼로리 이하로 먹어야되고 운동으로300칼로리정도 같이빼라고 계산나오드라구요
    근데진짜..잘안되요
    오늘은 다이어리 실패했어요ㅠ
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초보
  • comran
  • 10.20 20:57
  • 진짜감사합니다!! 응원된것같아요~
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다신
  • 뿐야
  • 10.20 20:57
  • comran 13키로 도전도 괜찮을듯 하지만 한달에 2키로 좋죠ㅎㅎ하다보면 욕심나실꺼에요^^힘내세요~
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초보
  • comran
  • 10.20 20:48
  • 한달에2kg괜찮나요?
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초보
  • comran
  • 10.20 20:33
  • 그럼보통 몇키로가적당할까요?
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정석
  • ☆유자차☆
  • 10.20 20:33
  • 함께 도전해요에서 다리라인 만들기 해보세요^-^
    저도 열심히 도전중이에요~
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초보
  • 수빙그레
  • 10.20 20:33
  • 요요올가능성도잇구요
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초보
  • 수빙그레
  • 10.20 20:33
  • 흠..가능하긴해도진짜힘들꺼에요
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