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08월 08일 (음식 960kcal, 운동 130kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 319kcal
960/ 1379 kcal
130/ 230 kcal
아침식사155kcal(16.15%)
젤리뽀 (1회분, 60g)
65kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g)
90kcal
점심식사363kcal(37.81%)
밥 다 먹은 지금 12시ㆍㆍㆍ 밤 12시ㆍㆍㆍㅡㅁㅡ;;;

어차피 아침 7~8시까지 컴작업 해야 하니까 칼로리 어떻게든 채울 수 있지 않을까. ㄷㄷㄷㄷ
참치김치찌개 (3/4인분, 575g)
207kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식193kcal(20.10%)
[롯데] 초코퍼지 (1회, 70g)
145kcal
조지아 커피 팩 (1회분)
48kcal
저녁식사249kcal(25.94%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 38g)
149kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 250g)
100kcal
운동130kcal
마트 간 건 운동 아니야<

살 게 있어서 다녀왔는데 천천히 걸었는데도 아프다ㆍㆍㆍ 이래서 운동하지 말라고 했던 건가. 그런데 마트는 진짜 가야 했다긔 ㅜㅜ
보통 걷기 (50분)
130kcal
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