호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
오이피클 (1/4종지, 5g) | 5kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
슬라이스햄 (1/2장, 10g) | 19kcal |
거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
유자CC앰플 (1/2회분, 25g) | 5kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
참치야채샐러드 (2소접시, 266g) | 334kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
[이마트] 치킨텐더스틱 (2회분, 80g) | 180kcal |
유부된장국 (1/4대접, 31g) | 37kcal |
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
아메리카노 (1.5잔, 705ml) | 22kcal |
하루카카오 (1/4회분, 6g) | 31kcal |
야채샐러드 (3소접시, 369g) | 369kcal |
옥수수통조림 (1.5스푼, 75g) | 64kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 85g) | 92kcal |
유자CC앰플 (1/2회분, 25g) | 5kcal |
유자식초 (1회분, 25g) | 41kcal |
유자식초 (1회분, 25g) | 41kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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