1600/ 1253 kcal
1107/ 209 kcal
수박 (2조각, 240g) | 88kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
양파 (1개, 115g) | 40kcal |
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
오디 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
[매일유업] 매일우유 오리지널 (3/4팩, 150ml) | 93kcal |
현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
[하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (1회, 50g) | 116kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 4g) | 11kcal |
복숭아 (1회분, 70g) | 23kcal |
수박 (2조각, 300g) | 110kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 20g) | 9kcal |
찐고구마 (1/2개, 85g) | 108kcal |
[매일유업] 매일우유 오리지널 (3/4팩, 150ml) | 93kcal |
싸이클 실내자전거 (75분) | 375kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
점핑잭 (600회) | 300kcal |
버피테스트 (35회) | 105kcal |
플랭크 (270초) | 27kcal |
[XHIT] 10Minute Ab Workout:Six Pack (11분) | 80kcal |
[XHIT] 225 Squats to Burn 100 Calories (9분) | 100kcal |
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