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08월 09일 (음식 625kcal, 운동 240kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
625/ 800 kcal
240/ 380 kcal
아침식사220kcal(35.20%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml)
220kcal
점심식사166kcal(26.56%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[청정원] 리얼제로 레드 자몽 무지방 드레싱 (1회,50g)
35kcal
그린샐러드 (1회분, 50g)
20kcal
오후간식239kcal(38.24%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
고구마말랭이 (1회분, 70g)
205kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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