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08월 09일 (음식 246kcal, 운동 3248kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 3223kcal
246/ 800 kcal
3248/ 579 kcal
아침식사76kcal(30.89%)
당근 (1토막, 50g)
16kcal
고추 (1회분, 30g)
5kcal
수박 (1조각, 150g)
55kcal
점심식사55kcal(22.36%)
물냉면육수 (1소대접, 120g)
31kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
저녁식사115kcal(46.75%)
[오뚜기] 분말짜장 (1큰술, 15g)
51kcal
감자 (1회분, 50g)
27kcal
적양파 (1회분, 30g)
8kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
운동3,248kcal
BeFit legs and butt shaper workout (4회)
2,800kcal
필라테스 (10분)
48kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
  • 달미얌
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