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08월 09일 (음식 1376kcal, 운동 1084kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1218kcal
1376/ 1812 kcal
1084/ 302 kcal
아침식사208kcal(15.12%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
방울토마토 (2개, 24g)
4kcal
점심식사476kcal(34.59%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
오후간식82kcal(5.96%)
캔커피 (1잔, 200ml)
82kcal
저녁식사610kcal(44.33%)
쇠고기미역국 (1인분,746.5g)
297kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
운동1,084kcal
런닝머신 걷기 (15분)
57kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
싸이클 실내자전거 (5분)
25kcal
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