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  • ryuswno·초보
  • 2014.08.25 22:04
첫 스피닝 경험
허리 끊어지는 줄 알았습니다....
  • ryuswno
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입문
  • 찌니U
  • 08.25 22:39
  • 스피닝 1주일만 타서도 금방 자세나 페달링 적응하실거에요^^ 화이팅입니당!!
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입문
  • 삼겹살배
  • 08.25 22:39
  • ryuswno 전 스피닝 10개월정도 했는데 처음에 허벅지 찢어지는줄 알았어요^^;
    2주 정도 타시다 보면 괜찮아질테니 홧팅하세요. ㅎ
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초보
  • ryuswno
  • 08.25 22:30
  • 강사가 스피닝 내내 절 지적하시는데 몸띠로 마음따로예요.. ㅠㅠ
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지존
  • 다작
  • 08.25 22:27
  • 자세가 중요해요~
    안장과 손잡이 높이 체크하시고 허리를 꼳꼳히 하시지말고 등을 살짝 구부정하게 그리고 페달도 리듬타며 통통튀듯이. .
    수업전이나 후로 강사쌤께 물어보세요~~~
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