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08월 09일 (음식 254kcal, 운동 121kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
254/ 800 kcal
121/ 636 kcal
점심식사113kcal(44.49%)
아이스아메리카노+훈제란2개
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
동의훈제란 (2.0개, 70g)
106kcal
저녁식사141kcal(55.51%)
소곱창 (1회분,100g)
141kcal
운동121kcal
스쿼트(세트) (120회)
53kcal
런지 (50회)
14kcal
레그레이즈 (50회)
24kcal
크런치 (50회)
12kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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