699/ 1314 kcal
495/ 219 kcal
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
복싱 권투 (20분) | 240kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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