단기간에 살이 14키로넘게 쪄서 72키로까지갔다가 세달정도걸려서 64까지 뺏다가 추석이후로 어제까지 폭식으로 68까지 살이 쭉 올랐네요ㅜㅜ
예리한 남편 어김없이 어제저녁식탁에서 살타박을 하네요..
제가 서운한 말한마디도 맘에 담아두는 나쁜성격이라 새벽내내 검색하다 어플깔았어요~
오늘 아침부터 물 마니마시고 헬스가서 300칼로리 운동하고왔어요.
집에와서 손세차좀 대충하고 어플에있는 운동 다섯가지 따라했어요~
그런데! 점심에 고구마를 좀 과하게 먹구, 저녁에 햄야채큰빵을 미친듯 흡입했어요ㅜㅜ 이미 다이어리엔 칼로리조절 실패라네요ㅜㅜ
내일은 애데리고 놀아줘야하는 토욜인데 과연 제가 해낼수있을까요?
힘을주세요~!
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