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08월 10일 (음식 2400kcal, 운동 495kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 720kcal
2400/ 3150 kcal
495/ 525 kcal
아침식사613kcal(25.54%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
[롯데리아] 햄버거 (1회분,102g)
250kcal
CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개,110g)
196kcal
점심식사786kcal(32.75%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식16kcal(0.67%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 11g)
16kcal
저녁식사985kcal(41.04%)
돈까스정식 (1접시,562.6g)
985kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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