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08월 10일 (음식 972.46kcal, 운동 228kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
972/ 1430 kcal
228/ 238 kcal
아침식사184kcal(18.93%)
[풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 (1회분,190g)
175kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
점심식사583kcal(59.98%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (0.5인분, 60g)
248kcal
부대찌개 (1/4인분, 100g)
77kcal
보쌈 (1/4인분, 30g)
90kcal
보쌈김치 (1/4소접시, 18g)
12kcal
오후간식105kcal(10.80%)
[커피빈] 아이스 더블 초코렛 (1/2스몰, 6oz)
105kcal
저녁식사100kcal(10.34%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
복숭아 백도 (1개,269g)
91kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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