829/ 1220 kcal
452/ 203 kcal
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 52g) | 59kcal |
잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
가지무침 (1인분, 30g) | 37kcal |
애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 50g) | 19kcal |
방울토마토 (1회분, 80g) | 12kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 48g) | 54kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
가지무침 (1인분, 46g) | 57kcal |
호박볶음 (1소접시, 84g) | 39kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 51kcal |
양배추찜 (1회, 154g) | 65kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 10g) | 26kcal |
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 떡볶이맛 (1봉지, 11g) | 40kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
비포밀 다이어트쿠키 3개 (2회분, 16g) | 72kcal |
줌바댄스 (40분) | 232kcal |
에어로빅 (40분) | 220kcal |
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