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08월 10일 (음식 1217kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
1217/ 2354 kcal
0/ 392 kcal
아침식사373kcal(30.65%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분,90g)
55kcal
오트밀 (1회분,40g)
148kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
점심식사498kcal(40.92%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
청양고추 (1/2개, 4g)
2kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1/2회분, 45g)
27kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
오후간식119kcal(9.78%)
[스타벅스] 카페라떼 그란데 (1/2컵, 236ml)
109kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사227kcal(18.65%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
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