363/ 800 kcal
273/ 692 kcal
삶은감자 (1회, 86g) | 72kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
바게뜨빵 (1조각, 47g) | 121kcal |
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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