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  • 오십이목표!!·초보
  • 2015.10.25 19:46
163cm에 54키로입니다ㅠㅠ 2주내에 50으로 가고싶은데 응원해쥬세요ㅠ
ㅠㅠ다같이 화이팅해봐요
  • 오십이목표!!
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댓글리스트

정석
  • 살타파
  • 10.25 20:48
  • 아침. 찐고구마100g 바나나 1개씩
    요가한시간 스텝퍼 40분

    점심 평소야의 반만먹기.
    간식. .견과류나 과일

    저녁. 저지방우유에.탄 현미미숫가루40g

    이리먹어서
    1일부터 4kg뺏어요

    가끔 주말엔.라면이나.과자.술도 먹엇지만
    운동은 잊지않앗어요
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초보
  • general-kim
  • 10.25 19:47
  • 저두 단기간에 3키로만빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ
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