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08월 10일 (음식 1275kcal, 운동 220kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1035kcal
1275/ 2508 kcal
220/ 418 kcal
아침식사229kcal(17.96%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
점심식사842kcal(66.04%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g)
150kcal
꽃등심 (1회분, 100g)
218kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 30g)
67kcal
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
김치볶음밥 (1인분, 60g)
114kcal
소불고기 (1소접시, 30g)
26kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
양송이스프 (1회분, 20g)
80kcal
찐감자 (1/4개, 32g)
27kcal
[담터] 아사이베리에이드 (1회분,15ml)
60kcal
오후간식4kcal(0.31%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사200kcal(15.69%)
미숫가루 (1인분, 30g)
105kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
운동220kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • sue81
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