562/ 800 kcal
520/ 453 kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
모듬초밥 (5개, 150g) | 280kcal |
돈까스 (1/4접시, 50g) | 137kcal |
냉면육수 (1/4인분, 110g) | 17kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
복싱 권투 (10분) | 120kcal |
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