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  • 평생유지하기·지존
  • 2015.10.25 22:02
제대로 무너짐ㅠㅠ
3시반쯤 점심먹구.. 저녁소식하자 했는데..
볼일보고 집오니 밤9시~~
엄마랑함께 닭백숙ㅠㅠ 가슴살만 먹었지만
닭한마리에 있는 가슴살 혼자 다 클리어~
밥한공기 클리어~ 반찬들 클리어~~
몇일관리하면 체중증가 막을수 있겠죠??
그렇겠죠...? 유지 잘하고 있었는데ㅠㅠ
어떻해요ㅠㅠ
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댓글리스트

지존
  • 평생유지하기
  • 10.25 23:21
  • 내일미녀 전 운동도 안했답니다... ㅠ 구냥 내일소식하려구용..1키로나 뿔어있어용.. 흑흑
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초보
  • 내일미녀
  • 10.25 23:20
  • 저도오늘 오랜만에모임이라 삼겹살ㅠㅠ 자전거사십분탔지만찝찝하네요ㅠ
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다신
  • 섀우깡
  • 10.25 22:26
  • 힘내여뱅 먹고나선 후회하는데 먹을땐 행복하다는.. ㅎㅎ 낼부터 열다 해요!!
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지존
  • 평생유지하기
  • 10.25 22:16
  • 섀우깡 도넛.. 맛있겠당ㅜㅜ 지금 배부른상태인데도 또 먹을생각.. 내일부터 열다 하자구요!!^^
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다신
  • 섀우깡
  • 10.25 22:15
  • 저는 오늘 던킨도넛 3개 무작정 흡입 ㅜㅜ 내일부터 정신차릴려구요..
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지존
  • 평생유지하기
  • 10.25 22:15
  • yes정 차라리 배고픈상태가 속편한것 같애요.. 전 지금 멘붕상태 ㅠㅠ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 10.25 22:14
  • 와우~~급배고파지는데요!! 양푼이짱!!ㅋ
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지존
  • 평생유지하기
  • 10.25 22:13
  • 해토리 가슴살만 먹었음 단백질보충 일터인데... 밥한공기가 신경쓰이네요ㅠㅠ 반찬은 어차피 평소에 먹는거긴 하지만... 몇일간은 빡세게 달려야겟어영ㅋㅋ
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초보
  • 해토리
  • 10.25 22:11
  • 저도 오늘 주말이란 핑계로 닭백숙^^
    단백질 보충했다 생각하고 낼부터 열심히 하심 잘 유지될꺼예요
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지존
  • 평생유지하기
  • 10.25 22:11
  • 167cm49kg 정말 그럴까요? ㅠㅠ 내일부터 다시 정신붙들고 식이조절 해야겠어요ㅠㅠ 닭백숙 파워!! 오랜만에 몸보신 하긴했네요ㅋㅋ
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