1278/ 1428 kcal
329/ 238 kcal
볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
열무물김치 (1인분) | 15kcal |
야채밥 (1인분) | 319kcal |
단호박전 (1인분) | 100kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
0
53
