다이어트하는데 핑계아닌 핑계로
ㅣㅇ월 많은 행사로인해 다이어트는 거의 포기상태엿어욤
그래도 마테차는 하루2리터 먹으려고 노력햇고
원래 물 잘안마시는데..
1리터 이상 2리터가까이먹엇네요
운동도 안하고 군것질도다하고 맛난거 거의다 먹고
돌아다녓기에
사실상 살이빠지진않앗어요
살이빠지길 바라는게 큰욕심이겟죵~
원래 먹고나면 속이 꽉차는? 가스찬느낌이고 잘체하는데
마테차 마시면서 그런느낌이 없엇네요
식사전 마테차마니마시니 ..사실상 먹던양이 줄엇어요
그래도배가부르고..
아침마다 화장실도 자주갔어요
그래서 속이? 배가? 가벼워진기분이네요~♡
역시 다이어트할때 물먹는습관을 길러야겟네욤
다신님들 화이팅!!
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