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  • 졸린덕구·입문
  • 2016.08.10 17:06
Q.여쭤볼게있는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 마지막식사 그러니까 저녁식사를 몇시쯤 하시나요?? ㅠㅠ몇시쯤 마지막식사를 하는게 가장 다이어트에 좋을까요
  • 졸린덕구
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이상하게 음식이 너무 당겨요..
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입문
  • 졸린덕구
  • 08.10 17:12
  • 오오 감사합니다 ~~
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다신
  • 히즌
  • 08.10 17:11
  • 소화 시간 -
    단백질이 4시간 음식중
    가장 오래 걸립니다.

    저녁 6시 식사. 늦어도 7시겠죠
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