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  • 뉴도니·초보
  • 2015.10.27 11:37
다이어트시 커피 마신양만큼 물 더 마셔줘야한답니다
제목 그대로입니다
저는 기존에 만약 2리터의 물을 마신다고 가정하면 1.5리터는 생수를 마시고 5백미리는 아메리카노 한잔을 마셨는데요
그렇게하면 안된다네요..
2리터의 물을 마시고 5백미리 아메리카노를 마셨다면 5백미리만큼 물을 마셔야한대요..
  • 뉴도니
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 10.27 15:46
  • 아메리카논 맛없어서 안먹구요ㅎㅎ^^
    다방커피 믹스 하루5~6잔기본이였는데 다이어트시작하면서 끊었어요
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초보
  • hotbd
  • 10.27 12:58
  • 몰랐는데 커피를 줄여야겠네요ㅜ
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정석
  • 45고고!
  • 10.27 12:48
  • http://www.wsj.com/articles/BL-229B-22728?mobile=y
    커피 이뇨작용에 대한 내용은 위 링크를 참고해주세용~
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정석
  • 45고고!
  • 10.27 12:48
  • 뉴도니 그럴것 같네요.. ^^
    전 커피를 하루 두잔은 마셔서리... ㅎㅎ
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초보
  • 뉴도니
  • 10.27 12:46
  • 167/45고고! ㅜㅜ 전 일주일에 한번두번 정도만 마시는 사람인데... 전 내성이 안되어있겠죠?ㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 45고고!
  • 10.27 12:44
  • 카페인의 이뇨작용은 내성이 강해서 평소 자주 커피마시는 사람에겐 의미없다는 연구결과가 하버드를 비롯해 여럿 나와있습니다
    커피 역시 여러 차 중의 하나라는 거죠
    커피를 마시고 화장실을 가는건 커피 역시 물이기 때문에 그렇다네요
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다신
  • 심플라이프
  • 10.27 12:10
  • 44사이즈향해in 그래서 저는 커피를 먹지 않습니다. ㅋ 커피 먹으면 진짜 물 5리터 마셔야 할지도...
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.27 12:03
  • 흑ㅠㅠㅠ물을더늘여야되는군요ㅠ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.27 11:43
  • 카페인의 이뇨작용때문에 그렇대요.
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