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08월 10일 (음식 841kcal, 운동 564kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

아침식사361kcal(42.93%)
김밥 1줄 (3/4줄, 150g)
237kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
점심식사382kcal(45.42%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
탕평채 (1/2소접시, 94g)
45kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g)
15kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
저녁식사98kcal(11.65%)
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
운동564kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • tnwl0920
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