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  • 딸기맘5·다신
  • 2015.10.27 19:17
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폴로다이어트 7일차

오늘도 두유 다여트 이어가는 딸기맘이에용~^^
역시 폴로 다여트는 대단해용!
어제 공복 체중이 1.9이 줄었더라구요~
화장실 문제도 크게 어렵지 않았구요
개인적으로 씹는 것보단 녹여 먹었을 때가 더 좋더라구요~~ 내일도 폴로 다여트의 효과를 기대하며 오늘은 여기까지~^^

☆오늘의 공복 체중 45kg (전날 대비 -1.9)

*오늘의 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
  • 딸기맘5
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댓글리스트

다신
  • 딸기맘5
  • 10.27 20:36
  • bella86 ㅠㅠ 맞죠... 빠지지 말라는 얼굴살,가슴살만 쫙쫙~~ 허벅지 안쪽이나 옆구리 뱃살,등살이 이렇게 빠짐 다여트 신날텐데 말이죠ㅎㅎ
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지존
  • yoogavely
  • 10.27 20:34
  • 맞아요 얼굴살..원하는 몸무게 근처도 못갔는데 없어보이게 얼굴살만빠지는거 같아요;;
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.27 20:27
  • 맛좋은곰돌이 ㅎㅎ저도 칠,팔키로 빼니 다들 어디 아프냐고....ㅠㅠ 나이 먹으니(많은 나이는 아니지만) 얼굴살만 쫙쫙 빠지네용! 곰돌이님의 남은 체중 감량을 응원합니다, 화이팅!
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.27 20:24
  • 딸기맘5 저는 결혼하고 10키로가 쪘는데 회사와서 5키로 더쪄서 16키로 빼고 있어요ㅠ 이제 4키로 남았는데 주변사람들이 혈색이 안좋아 보인데서 요즘 유지만 하고 있습니다ㅋㅋ 11월에 남은거 다 빼야겠어요ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.27 20:20
  • 맛좋은곰돌이 예~~ 진심 바라는 바입니다^^
    저 양반은 결혼하고 십킬로가 쪘는데도 전혀 개의치 않네요ㅋㅋ저도 결혼하고 십킬로가 쪄서 다여트한거구요ㅎㅎ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.27 20:17
  • 딸기맘5 서방님도 다이어트에 동참하심이ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.27 20:17
  • 뿐야 시너지 효과지 싶어요ㅎㅎ 어제보다 많이 먹었지만 낼도 내심 기대하고 있어요ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.27 20:16
  • 맛좋은곰돌이 ㅎㅎ다이어터의 길은 멀고도 험하네요~~ 전 서방이 안 도와주네요ㅎㅎ
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다신
  • 뿐야
  • 10.27 19:48
  • 👏👏 브라보~~ ㅎㅎ폴로영향인가요? 두유다욧영향아니고? ㅎㅎ부지런히 하시니 효과가 배가 되나봐요!! 홧팅입니다^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.27 19:46
  • 대단해요~^^ 저도 이렇게 하고 싶은데.. 이놈의 선배들..ㅡㅡㅋ
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